Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 59,99g | Eiw: 83,79g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Ден-Трал Слойка "Топик" Начинка со Вкусом Малина, Молодея Сыр Рокфорти, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Пятерочка Банан. Abendessen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотой Изюм (без Косточек), Станция Молочная Кефир 1%, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|