lilianasergeeva's Notizen, 29 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
52,3 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 3,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2022:
973 kcal Fett: 48,82g | Eiw: 31,07g | Kohlh: 101,16g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Система Глобус Молоко 2%, Обычные Блины. Mittagessen: Здрава Майонез Провансаль 67%, Кировский Печенье К Кофе, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вареное Яйцо, Бухта Изобилия Крабовые Палочки, Бухта Изобилия Крабовые Палочки. Abendessen: Глобус Хлеб Павловский. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Сырок Глазированный Ваниль, Обычные Блины, Vidal Лента Радуга. mehr...
1827 kcal Bewegung: Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,0 kg pro Woche



     
 

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