Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
79,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 97,72g | Eiw: 93,70g | Kohlh: 62,09g.
Frühstück: Cemil Creme de Leite, Café, Ovo Frito sem Gordura, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo. Mittagessen: Salsaretti Passata Rústica, Soya Óleo de Soja , Abobrinha Italiana, Berinjela, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia. Abendessen: Batata Inglesa Cozida, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cemil Creme de Leite, Porto Alegre Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Porto Alegre Mussarela Light. mehr...
|
|
2395 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 40 Minuten, Zumba - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bianca Ádala's Gewichtsverlauf
|