Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
|
74,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 92,21g | Eiw: 104,29g | Kohlh: 94,90g.
Frühstück: Сало, Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яйцо Куриное. Mittagessen: АТБ Скумбрия Соленая, Льняное Масло, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Abendessen: Творожная Булочка, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|