Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2022
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79,5 kg
Bisher verloren: 40,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2419 kcal
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Fett: 61,90g | Eiw: 94,88g | Kohlh: 387,61g.
Frühstück: Honeycrisp Apples, Great Value Toasted O's, Redpath Brown Sugar, Bananas, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Mittagessen: Beatrice 2% Milk, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu Fibre Plus Bran Flakes Whole Grain Cereal, Bananas. Abendessen: Coleslaw, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Fried Battered Haddock. Snacks/Sonstiges: Redpath Brown Sugar, Great Value Honey Nut Toasted Oats, Beatrice 2% Milk, Beatrice 2% Milk, Red Rose Orange Pekoe Tea, Bananas. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 32 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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