Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
64 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2957 kcal
|
Fett: 161,66g | Eiw: 130,44g | Kohlh: 250,56g.
Frühstück: Банан, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Простоквашино Сметана 10%, Смак Хлеб Бородинский, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Вареное Яйцо. Mittagessen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Макароны Вареные , Индилайт Филе Грудки Индейки, Бульон из Индейки. Abendessen: Черкашин Колбаса Сырокопченая Праздничная, Курабье, Пончик Наполненый Заварным Кремом, Мартин Семечки Семачос, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ju•lee B.'s Gewichtsverlauf
|