Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
82,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1923 kcal
|
Fett: 74,78g | Eiw: 108,61g | Kohlh: 201,13g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Булочки творожные НВГ, Волков Печень Цыплят-Бройлеров Варено-Копченая, Kushnarev Арахисовая Паста без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Булочки творожные НВГ, Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Дома Куриный Бульон из Грудки. Abendessen: Пятерочка Сахар, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Булочки творожные НВГ, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Вишня и Миндаль Шоколад Молочный с Начинкой, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Лапша удон НВГ. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|