Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 88,26g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Миндаль Миндаль Сырой, Индилайт Кампана, Сыр Моцарелла, Хлебный Дом Лаваш Армянский Сырный, Омлет с Помидорами. Mittagessen: Восхищение Шоколад Горький 100%, Яблочное Варенье, Золотые Луга Творог 5%, Сыр Российский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Geneticlab Протеин со Вкусом Печенье, не Молоко Овсяное Шоколадное, Протеиновый Батончик. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ignatova9595's Gewichtsverlauf
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