Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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60,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 28,41g | Eiw: 70,63g | Kohlh: 104,59g.
Frühstück: Telur Puyuh, Onde Onde, Kue Bolu. Mittagessen: Tempe Goreng, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Zee Swizz Chocolate Milk, Quaker Instant Oatmeal. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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dwiaryanilinda's Gewichtsverlauf
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