Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
75,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 59,57g | Eiw: 73,82g | Kohlh: 128,73g.
Frühstück: Лук, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Ашан Кешью Сушеный, Вареное Яйцо, Вкусвилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки. Mittagessen: Дикси Киви. Abendessen: ВкусВилл Пирожок с Зеленью и Яйцом, Руккола, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Мята. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarittta's Gewichtsverlauf
|