Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
76,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1824 kcal
|
Fett: 59,44g | Eiw: 76,41g | Kohlh: 245,73g.
Frühstück: Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Цикорий с Молоком, Пшеничный Хлеб, Сыр Российский, Манная Каша на Воде. Mittagessen: Слуцкий Хлебозавод Хлеб Заводской, Свекла Вареная, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Шарлотка с Яблоками, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре на Воде, Рассольник Постный. Abendessen: Ватрушка с Творогом, Яблочный Сок, Волжские Просторы Сметана 20%, Куриное Филе, Красная Цена Ананасы Колечками, Красная Цена Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Лента Яблоки Айдаред. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna Koroleva87's Gewichtsverlauf
|