Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
|
71 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 136,04g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 21,81g.
Mittagessen: Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная, Пекинская Капуста, Майонез кето, Лук, Вареное Яйцо, Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко. Abendessen: Coco Daily Органическое Кокосовое Молоко , Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Spirulina Food Какао Порошок Алкализованный, Свиные Ребрышки, Огурцы Кислого Рассола, Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|