Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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94,4 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 121,14g | Eiw: 116,42g | Kohlh: 59,64g.
Frühstück: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Кофе. Mittagessen: Говядина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Vici Креветки Очищенные. Abendessen: Кижуч, Данон Творожный Сыр Классический Мама Я Поел , Яйцо (Целое), Гарнец Нутовая Мука. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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