Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 28,8 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2544 kcal
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Fett: 89,46g | Eiw: 194,01g | Kohlh: 229,68g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Heinz Barbecue Sauce, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Teutoburger Ölmühle Teutoburger Gourmet Öle Brat Profi Sonnenblumenöl, Like Meat Like Chicken, Vemondo Vegane Spätzle. Abendessen: Kaufland Bio Soja Drink Ungesüsst, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops, Rocka Nutrition No Whey Bar Crispy Nougat. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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