Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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75,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2791 kcal
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Fett: 122,09g | Eiw: 86,29g | Kohlh: 343,13g.
Frühstück: Wolf Bayerische Gelbwurst, Penny Markt Hinterschinken, Metzger Kaiserfleisch, Kaki, Kaisersemmel, Butter, Darbo Erdbeeren Konfitüre, Kaffee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nutella Nutella, Philadelphia Balance. Mittagessen: McDonald's Pommes Frites (Groß), Hähnchenschenkel. Abendessen: Wolf Bayerische Gelbwurst, Nussschnecke, Philadelphia Balance, Milfina Butter, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Kaffee, Kaisersemmel, Nutella Nutella. Snacks/Sonstiges: Birnen, Kaki, Toffifee Toffifee. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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Tom1473's Gewichtsverlauf
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