Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 50,30g | Eiw: 96,08g | Kohlh: 142,73g.
Frühstück: Сваля Сыр Тильзитер 45%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Сваренное Вкрутую Яйцо, Каравай Ржаной Хлеб. Mittagessen: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Гречка. Abendessen: Гречка, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lena_kaleis's Gewichtsverlauf
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