Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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53,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 39,88g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 186,99g.
Frühstück: Ciastka Wielozbożowe, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Biała Miękka Bułka, Biedronka Twaróg Chudy, Mleko z 2% Tłuszczu. Mittagessen: Kupiec Crunchella, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Biedronka Twaróg Chudy, Biała Miękka Bułka. Abendessen: Rukola, Pomidory Koktajlowe, Strogonow, Kupiec Ryż Jaśminowy. Snacks/Sonstiges: Twistos Rożki 3D, Bajaderka. mehr...
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1717 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Gosia77's Gewichtsverlauf
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