Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 40,50g | Eiw: 51,00g | Kohlh: 201,00g.
Frühstück: Planet Oat Extra Creamy Oatmilk, Beachbody Shakeology - Cafe Latte. Mittagessen: Lean Cuisine Favorites Glazed Turkey Tenderloins, Crystal Light Peach Mango Green Tea. Abendessen: Ragu Super Chunky Mushroom Pasta Sauce, Stop & Shop Diced Tomatoes No Salt Added, Barilla Rotini Pasta. Snacks/Sonstiges: Mars Minis Favorites, Great Value Caramel Coconut & Fudge Cookies, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells. mehr...
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2519 kcal
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Bewegung:
Slim in 6 - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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 Kommentare
6.6lbs in 3 weeks! 39 more to go lol
30 Okt 22 vom Mitglied: hurrihottie
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hurrihottie's Gewichtsverlauf
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