Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
435 kcal
|
Fett: 14,43g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 38,42g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Телятины. Abendessen: Ашан Огурец, Ашан Помидор. Snacks/Sonstiges: Ашан Помидор, Maggi Сочная Курица с Травами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|