Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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89,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 65,82g | Eiw: 132,06g | Kohlh: 156,51g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Яйцо Куриное. Mittagessen: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе, Гречка. Abendessen: Сельдь Соленая, Картофель, Лук, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. mehr...
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4042 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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