Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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98,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 47,09g | Kohlh: 57,48g.
Frühstück: Roti Keju, KFC Cream Soup. Mittagessen: Telur Rebus, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Jagung Rebus. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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