Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
83 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1822 kcal
|
Fett: 78,95g | Eiw: 94,93g | Kohlh: 198,53g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Chikalab Chikabar Coconut, Пятерочка Булочка Даллас. Mittagessen: Большая Кружка Молоко 2,5%, Sen Soy Чипсы Нори, Брест Литовск Сыр Монастырский, Манго. Abendessen: Жареная или Запеченная Курица, Большая Кружка Молоко 2,5%, Евро Кебаб Шаверма в Пите. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|