Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 108,57g | Kohlh: 96,86g.
Frühstück: Богучарские Семечки Очищенные Жареные, Просто Арахис Жареный Соленый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Mittagessen: Американо, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Умалат Сыр Сулугуни, Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . mehr...
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Verlust von 18,2 kg pro Woche
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elza_kachaet's Gewichtsverlauf
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