Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 60,49g | Kohlh: 164,69g.
Frühstück: Эвалар Семена Льна, Банан, Омлет с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Mittagessen: Морковь по-Корейски, Котлета Рыбная, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. Abendessen: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Конфета, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Chiaru Семена Чиа, Большая Кружка Кефир 2,5%, Край Каравай Батон Нарезной, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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julekwww's Gewichtsverlauf
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