Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
83,2 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 72,53g | Eiw: 72,80g | Kohlh: 106,76g.
Frühstück: Молодея Сыр Рокфорти, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Котлеты с манкой, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Яйцо. Mittagessen: ВкусВилл Изюм Черный, Сухие Жареные Орехи Кешью. Abendessen: Станция Молочная Кефир 1%, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Чай с Лимоном, Простоквашино Сметана 20%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Селяночка Рисовая Мука, Яйцо, Ростагроэкспорт Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|