|
ок
|
51,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 49,94g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 117,57g.
Frühstück: Goodtraditions Паста Шоколадная Халва, Кофе с Сахаром, Манная Каша на Молоке, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Mittagessen: Брауни, Кофе с Сахаром, Агрокомплекс Мясо Свиных Голов, Лаваш, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная. Abendessen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Глинтвейн, Буше Паста Грибная, Сердце Куриное, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Веселая Коровка Вафли Сливочные, Финик, Конфил Конфеты Отражение Кокосик. mehr...
|
|
1406 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
А какой у тебя рост? (Если не секрет)😅
31 Okt 22 vom Mitglied: 阿夏🌏
|
31 Okt 22 vom Mitglied: я лужа
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|