Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2157 kcal
|
Fett: 55,16g | Eiw: 157,19g | Kohlh: 265,03g.
Frühstück: Перекресток Арбуз, Олейна Масло Растительное , Сырники из Обезжиренного Творога. Mittagessen: Мистраль Бурый Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Перекресток Говядина Духовая. Abendessen: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Олейна Масло Растительное , ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Вареное Яйцо, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Тыквенный пирог. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gorelka's Gewichtsverlauf
|