Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2014
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80,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 75,67g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 34,75g.
Frühstück: MIM, Coffee, Braum's sweetened whipped light cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). Mittagessen: Black Olives, Farm Rich Original Meatballs, smoky barbeque sauce. Abendessen: Cooked Mushrooms, smoky barbeque sauce, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Value Extra Sharp Cheddar Cheese. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Shoveling manure - 10 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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BluRaven's Gewichtsverlauf
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