Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2022
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2499 kcal
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Fett: 96,01g | Eiw: 117,93g | Kohlh: 247,22g.
Frühstück: Coffee, Milk, Smoked Fish, Margarine, White Bread . Mittagessen: Lido Kvass, Potato Chips. Abendessen: Valmiera Skābais Krējums 20%, Carrots, Rīgas Miesnieks Cūkgaļas Karbonāde, Mashed Potato (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Plain Halvah, Milka Happy Cow, Beer, Butter Cake. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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