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Moving down again. I wasn't hungry or starving myself. Drank my water and ate more protein.
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97,3 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1700 kcal
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Fett: 80,00g | Eiw: 99,00g | Kohlh: 152,00g.
Frühstück: Ensure Original Nutrition Shake. Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Just Mayo, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Pure Protein Lemon Cake Protein Bar. Abendessen: Arby's Traditional Greek Gyro. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Thanks PinayRN and yago-Santiago! Love to both of you from Ohio.
31 Okt 22 vom Mitglied: FourWheeldrive
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They don't deserve it. Great fall, congratulations.
01 Nov 22 vom Mitglied: yago-Santiago
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There's my Sugar Waffle. Love from Ohio. 😘
01 Nov 22 vom Mitglied: FourWheeldrive
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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