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Fixed my starting weight to my heaviest, 265 lb, on 3-10-2022.
Today's weigh-in, 236.6 lb, on 10-31-2022.
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107,3 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2109 kcal
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Fett: 82,57g | Eiw: 73,71g | Kohlh: 264,64g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla, Great Value Cinnamon Crunch Cereal, Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Breakfast Freezer Meal Prep Ziploc Bags. Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Kikkoman Tonkatsu Sauce, Nasoya Firm Tofu, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Great Value Instant Enriched Long Grain White Rice, Great Value Steamable Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: Swedish Fish Swedish Fish, Twizzlers Twizzlers Snacksters, Starburst Original Fruit Chews. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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VaraAnn's Gewichtsverlauf
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