Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
|
101,3 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2352 kcal
|
Fett: 122,93g | Eiw: 136,68g | Kohlh: 189,48g.
Frühstück: Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Monini Бальзамический Соус, Calve Соус Барбекю, Салат Айсберг, Лента Сыр Гауда 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Помидоры. Mittagessen: Пятерочка Лук Репчатый, Волков Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Золотая семечка Растительное Масло, Sen Soy Кисло-Сладкий Соус для Курицы и Мяса, Гречка, Морковь, Красмол Сметана 10%. Abendessen: Тыквенные Семечки. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TomaKRSK's Gewichtsverlauf
|