Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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137,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 69,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 71,76g | Eiw: 44,72g | Kohlh: 141,26g.
Frühstück: Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Member's Mark Colby & Monterey Jack Cubed Cheese, Italian Salad Dressing, Lettuce, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons. Abendessen: Honeycrisp Apples, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Green String Beans, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Kroger Banana Popsicle, Lik-M-Aid Fun Dip, Stop & Shop Baby Carrots, Hidden Valley The Original Ranch. mehr...
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3507 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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SweetPumpkinSpice's Gewichtsverlauf
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