Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 120,04g.
Frühstück: Clementin. Mittagessen: Svenskt Kosttillskott Core Whey Protein. Abendessen: Findus Ärter, Gullök, Kokta Morötter, ICA Selection Benfri Karré, Milda Mat 15%, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Milda Culinesse. mehr...
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2766 kcal
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Bewegung:
Laufband - 24 Minuten, Bodybuilding - 40 Minuten, Arbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 56 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Tussilagolo's Gewichtsverlauf
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