Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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52,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 39,51g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 175,50g.
Frühstück: Turkey Burger, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Heritage beans, Morning coffee, Egg, Nopales. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Hershey's Miniatures, Jolly Time 100 Calorie Healthy Pop Butter. Snacks/Sonstiges: Bush's Best Homestyle Baked Beans, Granny Smith Apples, Cuties Mandarin Orange, Pickled Beets, Idahoan Foods Butter & Herb Flavored Mashed Potatoes, Smithfield Garlic & Herb Pork Loin Filet. mehr...
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1606 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Kenna Morton's Gewichtsverlauf
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