Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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66 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 53,59g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 101,09g.
Frühstück: Свиточ Шоколад Черный, Чай, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Mittagessen: Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Жареная или Запеченная Куриная Голень, McDonald's Капучино Большой, Яготинский Кефир 2,5%, Сладкая Булочка, Кофе с Молоком. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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nastya.dymchenko1798's Gewichtsverlauf
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