Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 118,56g | Eiw: 122,58g | Kohlh: 100,41g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 巧克力95%, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, 義美 桂圓核桃糕, 花生, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡. Mittagessen: 明治 (Meiji) 巧克力95%, 星巴克 (Starbucks) 摩卡杏仁捲, 三立 乳兒米餅, 雞大腿（烤製或烘焙，吃皮）, 洋菇, 花椰菜, 黑咖啡, 高麗菜. Abendessen: 21風味館 香草烤雞腿, 7-11 巧克力小泡芙. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Julia-yeh's Gewichtsverlauf
|