Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2022
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70,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1345 kcal
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Fett: 59,21g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Egg, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Abendessen: Lactantia Salted Butter, Toasted Whole Wheat Bread , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs , White Rice. Snacks/Sonstiges: Nestle Smarties (10g), Ruffles Baked, Vachon Morning Muffin. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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