Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2014
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1303 kcal
|
Fett: 21,27g | Eiw: 140,34g | Kohlh: 133,43g.
Frühstück: Печень Говяжья, Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Картошка Вареная. Abendessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриное Филе, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Пекинская Капуста, Черноплодная Рябина, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
это 3.14здец, товарищи! я в полном ахтунге. вчера была треня на спину и 1350 ккал. и все те же 60,8...
29 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
Какя же ты всё таки не терпеливая, ужас просто...
29 Okt 14 vom Mitglied: Coupe de Grace
|
ужас это у меня на ногах. оставлю калорийность в покое, пока гормоны не сдам.
29 Okt 14 vom Mitglied: Yanatrain
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|