Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
133,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 63,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 38,94g | Eiw: 97,00g | Kohlh: 155,64g.
Frühstück: Умалат Сыр Сулугуни, Томатная Паста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец, Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Лаваш Армянский. Mittagessen: Помидоры Черри, Морковь, Лук, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Abendessen: Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Бедра, Брокколи, Кабачок. Snacks/Sonstiges: Бананы. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алёна8830's Gewichtsverlauf
|