Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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627 kcal
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Fett: 8,46g | Eiw: 21,21g | Kohlh: 124,81g.
Frühstück: Яблучне Печиво З Медом, Банан, Сто Пудов Насіння Чіа, Груши, Киви, Briiggen Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Mittagessen: Зеленое Яблоко, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, Шпинат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Листовой Салат, Фасоль Белая. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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