Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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848 kcal
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Fett: 34,31g | Eiw: 24,97g | Kohlh: 113,54g.
Frühstück: Ayçiçek Yağı, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Havuç, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Elma. Abendessen: Sucuklu Tost, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Dolması. Snacks/Sonstiges: Lokum, Çerezya Dakota Çekirdeği, Jelibon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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hasretin günlüğü's Gewichtsverlauf
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