Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
63,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 75,00g | Eiw: 124,67g | Kohlh: 117,00g.
Frühstück: Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сырники 5% Ням. Mittagessen: Борщ с Курицей. Abendessen: Подсолнечное Масло, Лента Минтай Замороженный , Винегрет без Масла. Snacks/Sonstiges: Natty's Brownie, Palermo Сыр Твёрдый, Свежее Завтра Творог 5%, Черника, Зеленая Точка Фреш Апельсин - Грейпфрут , Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|