Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2676 kcal
|
Fett: 123,53g | Eiw: 145,07g | Kohlh: 247,87g.
Frühstück: Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Smart Cafe Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Данон Актимель Вишня Черешня + Имбирь, Smart Cafe Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински». Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Лента Котлеты Домашние, ВкусВилл Винегрет , Лента Котлеты Домашние, ВкусВилл Винегрет . Abendessen: Булочные Вольчека Хлеб Столичный . Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Суп с Фрикадельками, Bist Злаковый Батончик, Valio Сыр Ольтермани 29% , Ростик'c - KFC Куриная Ножка с Соусом Терияки, Макдоналдс Латте (0,3 L), Вольчек Пирог с Капустой, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
3807866's Gewichtsverlauf
|