Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2362 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 133,54g | Kohlh: 306,97g.
Frühstück: Molico Leite Desnatado em Pó, Torta de Banana, Maçãs Fuji. Mittagessen: Doce de Leite Tatitania, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Preto Cozido. Abendessen: Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Queijo Provolone, Vitapower Pasta de Amendoim Cookies e Cream, Vitória Uva, Hershey's Chocolate 60% Caramelo Salgado, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Mamão Papaia, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Abacate, Banana Prata, Nestlé Kit Kat Raspberry, Torta de Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Duducsilva's Gewichtsverlauf
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