Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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708 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 67,57g | Kohlh: 46,33g.
Frühstück: Shirataki Mie Kering, Telur Rebus Lunak. Mittagessen: Kuning Telur Matang, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Teri. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Kecambah, Ikan Teri, Telur Ceplok. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Roma Slai O'lai (1), Rebo Kuaci Original. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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kholisohalbanani's Gewichtsverlauf
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