Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
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83,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 83,88g | Eiw: 130,02g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Aptonia Isotonic, Décathlon Whey Protein, U Bio Flocons D’Avoine, Alpro Lait de Noisettes, U Miel de Fleurs, Danone Skyr Nature. Mittagessen: Raisins, Carrefour Oignon, Concombre (Pelé), Huile d'Olive, Tomates, Charal Steak Haché 15%. Abendessen: Olives Noires, Poivrons Rouges Doux, Salakis Feta, Chorizos, Huile d'Olive, Fleury Michon Effilochés de Porc Barbecue, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein (25g). mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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Rei_Nas's Gewichtsverlauf
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