Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2022
|
64,9 kg
Bisher verloren: 50,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 57,57g | Eiw: 78,39g | Kohlh: 180,65g.
Frühstück: Магнит Банан, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Мясберри Сырники Домашние. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Брюссельская капуста 85гр, Сыр Пармезан (Твердый). Abendessen: Tamaki Соус Ореховый, Лук, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи , ВкусВилл Форель, Руккола, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Lipton Зелёный Чай, Milky Way Шоколадный Батончик, Orion Чокопай Малина , Сахар, Twix Mini, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Heinz Соус Барбекю. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romanovna.ksenya's Gewichtsverlauf
|