Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 November 2022
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59,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 33,28g | Eiw: 66,75g | Kohlh: 139,46g.
Frühstück: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. Mittagessen: Telur, Selada, Bihunku Rasa Soto. Abendessen: Bayam Dimasak (dari Segar), Selada, Sambal Goreng, Uleg Sambal Terasi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mangga. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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