Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 127,17g.
Frühstück: Tahu Isi, Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam). Abendessen: Siomay, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Snacks/Sonstiges: Kue Keju (dari Campuran, tanpa Jenis Kue Panggang), Sosis Daging Sapi. mehr...
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rahmanursyifa20's Gewichtsverlauf
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